藤城博の食事療法
薬や運動に頼らず、食事療法によって高血圧を改善する方法です。
体質から改善する方法なので、
根本的に高血圧になりにくい身体にすることができます。
高血圧に効果がある食品
高血圧のときに食べてはならないもの、
毎日食べることで血圧が改善していくもの、
免疫力が高まる食べ物が紹介されています。
メタボリックシンドローム対策にも
メタボリックシンドロームは高血圧と強い関係があります。
食事を改善することにより、メタボ解消の効果も期待できます。
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